Meine Bücher "Krisensicher", "Kräuter Kosmetik - Natürlich schön von Kopf bis Fuss", "Leben mit Kräutern" und "Meine Grüne Hausapotheke - Kräuterrezepte einfach selbst gemacht" sind gerne bei mir oder im Buchhandel erhältlich!
Zum Bestellen schick mir bitte ein Mail mit deiner Adresse und das Buch wird sofort an dich versandt!
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Ich bin Eva Tragner, und “ICH LEBE MEINEN TRAUM – MEIN LEBEN MIT KRÄUTERN”,
als diplomierte Kräuterfachfrau, zertifizierte Kräuterpädagogin und Grüne Kosmetik Pädagogin.
Meine besondere Begeisterung gehört den Wildkräutern. Wie einst Maria Treiben gesagt hat: “Das ist die Apotheke Gottes”. Und das sind alles Pflanzen, die ohne unser zutun, ohne gießen, ohne jäten, ohne Pflege… wachsen. Jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort da sind und nur darauf warten, dass wir kommen und Ihr Talent entdecken! So wie wir Menschen alle unser Talent in uns tragen, unsere Gabe-Bestimmung haben, so haben es auch die Pflanzen um uns. Das ist Wertschätzung an unserer Schöpfung – All diese Geschenke bewusst wahrzunehmen.
Und wenn wir hinausgehen, um Kräuter zu sammeln - dann macht es einen großen Unterschied ob wir sie nur so abschneiden, oder ob wir bewusst hingehen, und wir denken wofür oder für wen wir diese Kräuter brauchen. Und vielleicht Bitten wir um deren Hilfe, und bedanken uns dafür.
Sehr gerne teile ich meine Begeisterung an der Natur und unseren heimischen Heilpflanzen mit Dir.
“NATUR - ERLEBEN - ANDERS”
Wenn du Lust hast auf einfachste Art, Kräuter und deren Verarbeitung kennenzulernen, dann bist Du hier genau richtig!
Das Outdoor Shopping und der Wiesen Beautysalon
In den Workshops steht das Erkennen, die praktische Verarbeitung und Zubereitung der heimischen Kräuter im Fokus. Wir stellen aus einfachen Rohstoffen, die fast jeder zu Hause in der Vorratskammer findet eine Schatzkiste an Produkten für Die Grüne Hausapotheke und zur natürlichen Körperpflege mit Kräuter Kosmetik, natürlich schön von Kopf bis Fuß her. In gemütlicher Atmosphäre gibt es zahlreiche Geheim-Tipps für den Alltag und ein Leben mit Kräutern.
Ich freue mich auf gemeinsame Kräuterstunden,
entlang der heimischen Wegrandapotheke – der Apotheke Gottes – mit dir!
Ich bin die Ansprechpartnerin der FNL – Freunde Naturgemäßer Lebensweise für das Murtal.
Mehr Informationen zum Verein findest du unter www.fnl.at
Ein einzigartiges Erlebnis exklusiv nur für Dich
oder doch mit deiner Familie bzw. deinen Freunden.
Du wolltest immer schon einmal wissen „Was wächst bei Dir vor der eigenen Haustür?“ Gemeinsam im kleinen Rahmen, erleben wir die Welt der Kräuter bei Dir zuhause. Du sammelst dabei wertvolles Wissen über die Kräuter die dich umgeben.
Auf Wunsch ist auch die Herstellung deiner eigenen Grüne Hausapotheke oder deiner persönlichen Kosmetikserie aus dem Beautysalon der Natur möglich.
Tipp
Eine unvergessliche Geschenks Idee für besondere Anlässe oder einfach gemeinsam Zeit verbringen,
z.B. als Geburtstagsüberraschung, Muttertags Workshop, Familienwanderung, Kindergeburtstag oder Beautyfrühstück und dabei die eigene Kosmetik herstellen.
Information & Buchung
Bei Interesse bitte ich um eine telefonische Anfrage
unter 0664 59 76 324.
Wir besprechen deine Wünsche, klären den Zeitbedarf und den individuellen Materialaufwand.
Preise ergeben sich individuell je nach Bedarf und Aufwand.
Mindestbuchung 1 Std. € 98 pro Std.
inklusive Anfahrt im Murtal
inklusive Material, Zutaten und Werkzeug
Heilfasten, Autophagie - Intervallfasten,
Kräuter - Detoxfasten
Fasten ist eine bewusste Pause für Körper, Geist und Seele. Sobald keine Energie von außen kommt, aktiviert der Körper die Autophagie – sein körpereigenes „Recyclingprogramm“. Zellmüll wird abgebaut, Regeneration und Zellerneuerung werden angestoßen. Das stärkt Immunsystem und Stoffwechsel, entlastet Leber und Darm, verbessert die Insulinsensitivität und unterstützt ein stabiles Wohlfühlgewicht. Fasten ist ein Geschenk an dich selbst: mehr Leichtigkeit, Lebensenergie und Klarheit.
Gemeinsam Autophagie-Fasten XL (18:6): „Auszeit auf der Alm“ mit einem biologischer Vitalmenü, täglichen Spaziergängen, Leberwickel, Massage, Sauna, Detoxfußbad sowie vielen Tipps, Informationen, neuen Impulsen, Kräuterinfos und Kurz-Workshops z.B. Balsam selbst herstellen und gleich ausprobieren.
Wohlfühl Fastenwoche
12.04 - Fr 17.04.2026
08.11 - Fr 13.11.2026
Vorankündungen für 2027:
14. - 19.03.2027
und 14. - 19.11.2027
Ich bitte um telefonische Anmeldung unter 0664 59 76 324.
Ein Beitrag zum Thema findest du in der Kleinen Zeitung - hier online lesen
Gesunde Ernährung beginnt bei Dir
– lass uns gemeinsam neue Wege gehen
Ein bewusster Umgang mit Ernährung beginnt im Alltag
– mit kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen.
Denn: Du isst täglich, also nutze jede Mahlzeit als Chance für
mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden.
Möchtest Du mehr zum Thema vitaler Ernährung erfahren?
Dann komm zu Eva‘s Montagstreff
1. Treff: 30.03. Autophagie, Bewegung, Essenspausen
2. Treff: 20.04. Ballaststoffe, Mikrobiom
3. Treff: 27.04. Ölwechsel
4. Treff: 04.05. Kohlenhydrate „gut oder böse“
5. Treff: 11.05. Proteine - tierische oder pflanzliche Alternativen
6. Treff: 18.05. Vitamine und Mineralstoffe
7. Treff: 01.06. Abschluss „der perfekte Teller“
Um uns nicht mit Informationen zu überfordern, möchten wir gerne wöchentliche Treffs
organisieren und euch/dir immer nur kleine Aufgaben zur Veränderung mitgeben.
Einfach wie zu Großmutters Zeiten…
Mit viel Liebe, Freude und Spaß
Ob für die Körperpflege, Schönheit, Küche, Vorratskammer, Hausapotheke…
Mit Zutaten aus Garten, Wiese , Wäldern…
zaubern wir wunderbare Geschenke aus den Gaben der Natur.
Die Natur sorgt für uns, sie nährt uns mit all dem, was wir zum Leben brauchen.
Gemeinsam lernen wir die Natur zu lesen.
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| Samstag, 21.03.2026 | Ein bewusster Umgang mit Ernährung beginnt im Alltag – mit kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop "Knospenkraft" |
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| Samstag, 28.03.2026 | Das Superfood aus der Natur. Grünes Propolis, natürliches Aspirin, natürlicher Kortison Ersatz usw. gemeinsam eintauchen in die Kraft der heimischen Knospen bei einem Spaziergang erkennen, besprechen und anschließend verarbeiten. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop Grüne Kräuter Küche- "Wild Green Cooking" |
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| Samstag, 30.05.2026 | Lass dich verzaubern von der Vielfalt der heimischen „Grünen Pflanzenkraft“ genießen wir vitale Kräuterenergie bei einem 6 gang Menü der ganz besonderen Art. Gemeinsames sammeln, verarbeiten, kochen und genießen. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop Kräuterwanderung "Auf den Spuren der Wegrandapotheke…" |
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| Samstag, 03.06.2026 | Was wächst den da am Wegesrand? Wildkräuter erkennen und wofür kann ich sie verwenden? Erfahre wertvolle Tipps für die Zubereitung in der Küche sowie für die Grüne Hausapotheke. Kursgebühr: € 30,- |
| 14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr |
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Kräuterfest |
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| Samstag, 12.06.2026 | Im FNL-Kräutergarten der Fachschule für Land- und Ernährungswirtschaft Großlobming. |
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Workshop "Kräuter-Kosmetik" |
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| Samstag, 20.06.2026 | Natürlich schön von Kopf bis Fuß. Zarter Blütenduft, chlorophyllreiche Kräuter, geballte Pflanzenpower für eine natürliche Ausstrahlung. Gemeinsam stellen wir tolle Hautpflegeprodukte her. |
| 09.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop "Almkräuter" |
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| Samstag, 11.07.2026 | Wie sich unsere Großeltern im Alpenraum gesund hielten. Aus den Almkräutern die wir bei einem Spaziergang auf der Alm antreffen zaubern wir uns dann unsere selbst hergestellte Alpenmedizin zum mit Nachhause nehmen. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop "Meine Grüne Hausapotheke" |
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| Samstag, 12.09.2026 | Basis- Verarbeitungsmethoden für die Hausapotheke. Tinkturen und alternative Zubereitungen wie Pflanzensole, Verreibungen, Oxymel, Kräuteröl, Salben, usw. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop "Fermentieren & Vorratskammer" |
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| Samstag, 19.09.2026 | Fermentieren & Vorratskammer Gemeinsam werden wir Wurzelgemüse zu einem schmackhaften Suppenwürze-Pulver verarbeiten und entdecken die wundervollen Kräfte von fermentierten Gemüse. Verschiedene Methoden und Geschmäcker zum Mitnehmen und verkosten. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Workshop "Wurzelkraft" |
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| Samstag, 03.10.2026 | Es werden tolle Produkte aus heimischen Wurzeln wie Alant, Baldrian und Beinwell hergestellt. |
| 9.30 Uhr – ca. 16.00 Uhr |
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Informationen zu den Workshops:
Alle Kurse finden im Murtal von 9.30 bis ca. 16.00 Uhr statt.
Ein Tagesseminar kostet € 98,-
inkl. Kursgebühr, Aufenthalt im Kräutergarten, Material, Skripten und es wird eine kleine Verpflegung
bzw. Mahlzeit vor Ort angeboten oder gemeinsam selbst gekocht.
Alle selbst hergestellten Produkte werden mit nach Hause genommen.
Parkplatz und WC ist vorhanden.
Ich bitte um eine verbindliche Anmeldung! Ich behalte mir vor, bei kurzfristiger unbegründeter
Absage eine Woche vor Kursbeginn, 15% der Kursgebühr in Rechnung zu stellen.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um verbindliche schriftliche Anmeldung per SMS oder WhatsApp
oder per Mail (bitte auch die Tel. Nummer dazu angeben).
0664 59 76 324Veranstaltungsort der Workshops:
Sie bekommen ca. eine Woche vor Kursbeginn eine Information per SMS zugesandt.
Ob, Wann und Wo der Workshop stattfinden wird.
Interview der Woche bei Kanal3
Nachtkerze
Schau dir hier das Video an:
Ringelblumen-Salbe
Schau dir hier das Video an:
Löwenzahn-Salz
Schau dir hier das Video an:
Löwenzahn-Sirup
Schau dir hier das Video an:
30 Minuten Kräuterwanderung nur für dich
Schau dir hier das Video an:
Antiviraler Turbomix und natürliches Desinfektionsmittel einfach selber gemacht
Schau dir hier das Video an:
Meine Nichte Nina zeigt, wie kinderleicht man Badekonfekt selber machen kann.
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Ich erkläre, wie du Suppenwürze selber machen kannst.
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In diesem Video geht es um die Hagebutte.
Schau dir hier das Video an:
Ich zeige verschiedene Verarbeitungsmöglichkeiten mit Kapuzinerkresse.
Schau dir hier die Videos an:
Einst eine Vision, ein Gedanke… heute Wirklichkeit. Schon seit lange hatte ich den Wunsch einen ganz besonderen Kräutergarten zu machen. Er sollte einfach, mit vielen heimischen Pflanzen, übersichtlich und einen besonderen Aufbau haben. Nun habe ich eine wunderbaren Ort, eine Garten der Sinne gefunden diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Mit herzlichsten Dank und Unterstützung von Fr. Dir. Ing. Raser, Arge Würzen des Lebens, FNL- (Freunde naturgemäßer Lebensweise), Team der FSLE- Großlobming.
Meine Idee war diesen in Form eines Menschen anzulegen. Einen Kräutermensch sozusagen…
Alle Pflanzenhinweise sind keine Empfehlungen. Sie Beruhen aus Anwendungen der traditionellen Volksheilkunde und dem Erbe eines 100-jährigen Wissensschatzes unserer Vorfahren. (Anwendungen erfolgen in Eigenverantwortung! Keine Haftung)
Ich hoffe vielen, vielen Besuchern eine Freude, Wertschätzung und auch Inspirationen im Umgang mit den Schätzen unserer Mutter Erde machen zu können. Damit der nächste Spaziergang in Grünen auch bei Ihnen zum Erlebnis wird. Dann ist meine Vision und Mission erfüllt.
Mein Buch "Leben mit Kräutern" ist im Eigenverlag erschienen, umfasst 194 Seiten wertvolles Kräuterwissen und ist nach Kräutern von Kopf bis Fuß praktisch aufgeteilt: Ich beschreibe heimische Wildkräuter und Gartenkräuter mit deren Anwendung von Kopf bis Fuß. Zudem sind Rezepte, Verweise und alle Basis-Zubereitungsarten im Buch enthalten. Es kostet € 25,- und ist derzeit direkt bei mir und in ausgewählten regionalen Geschäften erhältlich.
Hier klicken und Leseprobe als PDF ansehen.
8720 Glein 30
Murtal/Steiermark
Mobil +43 (0)664 59 76 324
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www.eva-sonnengarten.at
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